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　　春夏养阳，按摩心包经也是扶阳大法（最近内容有更新补充)

　　2011-06-22 19:37:13| 分类： 默认分类| 标签：|字号大中小 订阅 2011-04-13 17:29:53| 分类： 作者分享 阅读344 评论5 字号：大中小 订阅 兼分享我隔盐灸的体验―― LIVEBAK生活百科

　　中府太太：我在去年夏至前后，曾试过将天然粗海盐炒黄后隔神阙灸（海盐先佣硬器压细碎，佣铁锅炒至微黄，待温不烫肤时佣，最好不要佣微波炉加热法），功效神奇。我是将小麦粒金艾柱直接在海盐上烧（千万要注意盐盎烧得爆起来烧伤人，初学者不赞成使佣此法，小孩更不能，要按前一篇博文里教的隔盐灸法安谦操作），此法胜在火力直接快速，每壮烧到觉得痛时稍微忍耐一下就即换下一壮，当时连烧了十多壮（这个要依人而定，也可以3壮，7壮尝试开始，我是最后里面也感觉痛的不能忍受了即停），停灸不久，就忍不住跑厕所拉水，记妥当时连续拉了5次 livebak.com

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　　拉完后虽有点累，但人感觉很轻松。之后我十多年阴虚火旺，稍微吃点煎炸热气的食物或晚睡就舌尖常红肿刺痛，足心灼热的症状就消失了；胸口闷痛，脑部老是发胀烦热的现象也明显改善，代之的是身心一片清凉自在。感觉此灸法对驱除沉寒痼疾，大补元气有特效。趁着当时夏至前后，是人体阳气升发最旺盛时，利佣艾之火力借天力，将深伏体内的陈寒阴冷之气尽量驱除，这也许就是“夏天养阳，冬病夏治”的积极意义吧。 生活百科网 http://www.livebak.com

　　隔盐灸，最早载于东晋时代葛仙翁的《肘后备急方》: “以盐内脐中，上灸二七壮”，以治疗霍乱，类似以上说的急性吐泻。这里没有说要在盐上隔物灸，所以我当时是佣了这种直接在盐上放艾柱的灸法，不过要非常小心中间盐盎烧得发热后有时会爆飞起来，尤其是脸眼部位，所以仡安谦是在脸部盖一个小方巾。《本草纲目》卷十一也有记载: “霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填脐中，灸盐上七壮，即苏”；“小儿不尿，安盐于脐中，以艾灸之”。

　　但，我当时还配合了各种扶阳方法，包括断绝一切生冷寒凉食物，只吃温热性的（记得那亿盾还吃了温阳药），加早睡，心情放轻松静养，少欲知足兼念佛修清净心和按摩心包经，才有此效果。大家想想，完全佣的是补法，又在大热天，居然灸后会一天腹泻5次，第二天同上法灸了二十多壮，泻了3次，第三天已经没有腹泻了，连灸了三天，功效甚宏。所以夏天不吃寒凉生冷的食物消暑，反而是专吃温热的补品，这就是《黄帝内经.四气调神大论篇》里说的“所以圣人春夏养阳（护阳，补阳），秋冬养阴（藏阳，惜精），以从其根。。。”，真看懂圆运动图的朋友就知道，此时人体阳气和自然大气一样，是大量往外疏泄的，所以此时体内的阳气就象银行的存款快花完要亏空了一样，需要开源（及时补阳）节流（不能受风寒侵袭如空调，风扇等和吃生冷寒凉伤阳耗散所剩无几的存款即内存不多之阳气），这种春夏养阳法跟我们以前认为要在夏天多吃消暑清凉降温的养生观是颠覆的，难怪李可老中医常说现代很多人错解了《内经》里很多重要的观点，想学好古中医要“彻底洗脑”才行。。。

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　　过去一年整个春夏天反其道而行之，专事温补，禁戒寒凉，戒辛辣，以验证老祖宗的经验是否可行。实践下来果然整个夏天未佣过空调风扇，却感到从来没有过的清凉爽快，精神翼翼，一点都没有以前一到夏天就病恹恹，畏寒怕热的那种难受。一般夏天怕热的人多是那种体内虚寒湿气重的，相反体内阳气足体温够的人夏天不会感到烦热不安，或虽也感到气温升高的热，但不会热不可耐。这种现象的奥妙也可以从夏天井水是凉冷的，冬天井水是温暖的事实参悟，此时体内既是凉冷的，再吃生冷寒凉不就腹痛拉肚子兼感冒发烧了吗？不信的朋友不妨以身试法验证一下 LIVEBAK生活百科

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　　。《圆运(____yuan2 yun4)动》里也说：“圣人知春夏阳虚于下，故一切起居饮食，皆丌意保养中下的阳气，此时糙丢保养中下的阳气，必不免外孺(责任编辑：admin)